1 Günlük Sıvı Detoks Deneyimim
Merhaba!
Öncelikle hiç bir sağlık problemim olmadığını belirtmek istiyorum. Şimdi neden bu yola başvurduğumu anlatmaya başlıyorum; Sağlıklı beslenmeye daha doğrusu elimden geldiğince sağlıklı beslenmeye yaklaşık 1 yıldır gayret ediyorum. Günlük 2,5 - 3lt su içiyorum. Öğün saatlerimi ve öğünlerimi aksatmamaya çalışırım. Sebze ağırlıklı besleniyorum çünkü küçüklüğümden beri etle aram pek yok. Balığımı, tavuğumuda tüketirim ama kırmızı eti daha az tüketirim. Tabi bu çabalarım karşılığında 54.6kg'dan 51.3kg indim. Arada pek fark yok gibi görünsede bölgesel zayıfladığımdan insanlara aşırı kilo vermişim gibi geliyor. Herneyse 51.3kg'da uzun süre takılı kaldım! Bildiğin gitmiyor. Vücut şaşırtma olayına girmeye karar verdim. Böylece araştırarak Gurme Diyet'in yaptığı detoksa ulaştım. Böyle bişey denemek istiyordum ama uzun süreli değil 1 günlük falan isterken tamda öyle bişeyle karşılaşınca malzemeleri aldım ve denedim...
Malzemelerin genelini pazardan aldım. Sadece ananas ve taze zencefili manavdan aldım çünkü ananası manavda soydurmak zorundaydım kendim beceremezdim. Bide 1 ay önce bu detoksu yaptığımdan Pembe su'da Nar kullanılıyordu tabi daha çıkmadığından Kırmızı Erik kullandım. Şimdi narlar çıkmaya başladı o yüzden tercih size bağlı. Katı meyve sıkacağımı dinlendirerek yapmış olsamda o gün makineyi baya zorladım ama hala çalışıyor, bozulmadı. Buarada malzeme listesine tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Suların genel görünüşüyse bu şekildeydi. Renklerinden dolayı çok güzel gözüküyorlar ama o günün nasıl bittiğini siz bana sorun. Psikolojik olarak katı yemeye alışık olduğumuzdan sıvıyla doysamda bütün gün doymamış hissi yaşadım.
Çok mu zordu? Hayır! Tavsiye eder miyim? Sağlık probleminiz yoksa ve merak ediyorsanız deneyebilirsiniz. Tekrar yapar mıyım? Lazım olursa evet!
İçlerinde tüketmediğim sebzelerde olduğundan ara sıra suları tek tek yapıyorum ve annemle ara öğünlerde tüketiyoruz. Mesela en çok Kırmızı su'yu yapıyorum çünkü pancarı normalde pek tüketmiyorum bu sayede de tüketmiş oluyorum. Kısacası ödem attırıcı bu detoksu sevdim. Buarada en önemlisi tartıda 50.9kg'u sabah kalktığımda gördüm ya benden mutlusu yoktu...
Sizin böyle farklı detoks yada ödem attırıcı sularınız var mı? Sizde böyle şeylere meraklı mısınız? Tarifleriniz falan varsa mutlaka yazın, hep beraber deneyelim...
8 Yorum
sıvı beslenme doyurmasına doyuruyor ama bende inanılmaz bir baş ağrısı yapmıştı o yüzden yine yaparsam mutlaka katı 2 ara öğün ile desteklemem lazım benim
YanıtlaSilBende de akşam baş ağrısı yapmıştı. İlaç içmemek içinde hemen uyumak istemiştim. 😏
SilArada vücudu arındırmak için denemek lazım bu detoksları :)
YanıtlaSilKesinlikle kuzucum. Yılda 1-2 defa yapılsa bence yeterli olur :)
SilEmeğinize sağlık faydalı bir makale olmuş. Sitenizi takipteyim sizide siteme beklerim. Dogalyollar.com
YanıtlaSilTeşekkür ederim :)
SilBen de uygulasam hiç fena olmayacak :)
YanıtlaSilKısa süreli olduğundan deneyebilirsiniz. :)
Sil♡ Yorumlarınız için teşekkürler... ♡